Fare da genitore a un bambino con problemi comportamentali può essere opprimente, ma riconoscere i segnali relazionali e la coregolazione emotiva nei bambini può aiutare i genitori a capire meglio come reagire in situazioni difficili. Saper riconoscere questi segnali può anche aiutare i genitori a sviluppare strategie per affrontare le cause alla base del comportamento del bambino.

Cosa sono i segnali relazionali?

I segnali relazionali sono spunti che vengono inviati tra le persone durante le interazioni. Spesso sono non verbali, come le espressioni del viso o il linguaggio del corpo, ma possono anche includere segnali verbali come il tono di voce o le parole scelte quando si parla. È importante che i genitori siano consapevoli di questi segnali per poter rispondere meglio alle esigenze e alle emozioni del bambino.

Come possono i genitori riconoscere i segnali relazionali?

I genitori dovrebbero prestare attenzione all’espressione facciale, al linguaggio del corpo e al tono di voce del bambino quando interagiscono con lui. Se il bambino appare ansioso o a disagio, potrebbe indicare che qualcosa non va. I genitori dovrebbero anche considerare il contesto in cui si svolge l’interazione; per esempio, se un bambino sembra poco reattivo quando gioca con altri bambini al parco, ma poi si impegna di più quando parla dei compiti a casa, questo potrebbe suggerire che il bambino si trova più a suo agio a discutere di argomenti scolastici che a interagire con gli altri in contesti sociali.

Che cos’è la coregolazione emotiva?

La coregolazione emotiva è un processo attraverso il quale due persone interagiscono per gestire le emozioni in modo che entrambe le parti si sentano comprese e sostenute. Questo processo consiste nel riconoscere come le proprie emozioni possano influenzare lo stato emotivo di un’altra persona e nel rispondere in modo appropriato. Richiede una comunicazione attiva tra le due parti per creare un ambiente in cui ciascuno si senta sicuro e rispettato.

Come possono i genitori promuovere la coregolazione emotiva?

I genitori dovrebbero concentrarsi sulla creazione di un ambiente in cui il bambino si senta abbastanza sicuro da potersi esprimere senza temere ripercussioni o giudizi. Ciò significa evitare risposte aggressive o rimproveri quando il bambino esprime emozioni negative come la rabbia o la frustrazione. Al contrario, bisogna entrare in empatia con i sentimenti del bambino, convalidandoli e offrendo comprensione piuttosto che critiche o punizioni. Inoltre, cercate di ritagliarvi ogni giorno un po’ di tempo per voi stessi, in modo da poter rimanere calmi e raccolti quando affrontate situazioni difficili che coinvolgono vostro figlio.

Conclusioni:

Riconoscere i segnali relazionali e promuovere la coregolazione emotiva nei bambini sono strategie importanti per i genitori che cercano di capire meglio il comportamento dei loro figli e di creare un ambiente positivo a casa. Prestando attenzione a questi segnali, i genitori saranno in grado di sostenere meglio i loro figli dal punto di vista emotivo e di aiutarli a sviluppare meccanismi di coping sani per gestire le situazioni di stress durante la crescita. Con pazienza e comprensione, ogni genitore ha il potere di creare uno spazio sicuro in cui i propri figli si sentano amati e accettati, indipendentemente da ciò che la vita gli riserva!

Marijana Jufer