Categoria: emodeling

Disturbi di regolazione / autoregolazione: reattività emotiva

La reattività emotiva (o regolazione emotiva) scandisce i nostri processi mentali quotidiani. Racchiude in sé tutti quei comportamenti che ci consentono, a livello più o meno ...

Come si impara ad amare

Spesso, non essere in grado di amare è un blocco dovuto alla paura, all’idea che sia un sentimento troppo grande e difficile da gestire. Ci ...
coazione a ripetere

Commettere sempre gli stessi errori: coazione a ripetere, come uscirne

Molte persone si trovano a rivivere più volte le stesse situazioni negative, rischiose e frustranti. Questi eventi, che arrivano inaspettati, non sembrano corrispondere al comportamento ...

Da dove nascono le aspettative

Ogni giorno ci aspettiamo qualcosa di positivo nella vita in tutti i campi: le aspettative ci aiutano ad essere felici? La risposta è no, anzi ...

Disturbi di ansia e paure

Ansia e paure ‘sane’ costituiscono emozioni comuni necessarie: segnalano situazioni allarmanti e ci spingono a difenderci o allontanarci da un pericolo. Quando la situazione di ...

Come superare la paura e reagire

Se migliaia di anni fa la paura rappresentava uno strumento vitale per la sopravvivenza, un istinto naturale per evitare o affrontare pericoli, oggi i pericoli ...

Paura del dolore emotivo

Senza tristezza la felicità non può avere alcun significato: paradossalmente, chi ha paura del dolore emotivo limita la sua capacità di essere felice. Alcune persone ...

Dipendenze e desiderio

Quando si parla di dipendenze e desiderio, si utilizza il termine inglese ‘craving’ dal significato specifico (smania, desiderio patologico).  Si traduce in desiderio improvviso e ...
esprimersi

La regolazione emozionale e le Terapie Espressive

  Esiste uno stretto legame tra espressione creativo-artistica e processo di regolazione emozionale. Le Terapie Espressive, valida alternativa alla classica seduta psicoterapeutica, sono in grado ...
pittura

Terapie Espressive

  L’Arte in terapia, pur essendo nata e definita nell’ultimo dopoguerra, risale a pratiche molto antiche. L’arte può essere considerata come la terapia sociale più ...